이번 포스팅에는 몸이 편안한 홈오피스를 디자인 하는 방법을 소개하고자 합니다. 이제는 인체공학적인 홈오피스를 만든다는 것이 스타일을 희생하는 것이라고 아무도 생각하지 않습니다. 오히려 홈오피스는 좀더 스타일리쉬하게 만들어서 집에서도 집중력있게 업무에 임할 수 있도록 공간을 구성하는 것이 좋다는 생각을 하고 있습니다. 이 포스팅에서는 우리나라 보다 훨씬 더 많은 재택근무자들이 일하고 있는 미국의 예를 살펴보면서 그들이 가지고 있는 생각을 조금 배워 볼까 합니다. 2010년대 후반에 미국 노동통계국의 발표에서는 미국 내 거의 4분의 사람들이 일주일 전부는 아니지만 적어도 일주일 중에 몇 일은 집에서 일을 했다는 것을 발견했습니다. 재택근무자의 홈오피스에서 보내는 시간이 늘어나면서 주택 소유자들은 업무공간에서 형태와 기능의 불균형을 느끼기 시작했습니다. 캘리포니아주 란초 코르도바의 테크라인 스튜디오의 대표자인 레슬리 비샤라트는 "편안함, 기능 및 미의 균형을 맞추는 것은 때때로 어려운 일이며, 고객은 각각의 중요성을 고려하여 우선 순위를 정해야 합니다."라고 말했습니다.
빛과 조명에 답이 있습니다. 미국광학협회에 따르면, 평균적인 미국 근로자들은 컴퓨터 화면 앞에서 하루에 7시간을 보냅니다. 우리나라는 아마 더할 것입니다. 미국 근로자들의 평균 시간에다가 출퇴근하면서 스마트폰에 눈을 고정시키는 시간까지 더하고, 거기에 귀가 후 스마트한 TV에 눈을 고정시키는 시간까지 더한다면, 아마 잠자는 시간을 제외하고는 모두 전자액정스크린에 고정되어 있는 우리의 눈을 발견할 수 있을 것입니다. 이러한 점에서 생산적인 작업 공간에서 더 밝은 것이 좋을 것이라고는 가정할 수는 있지만, 모니터를 더 눈부시게 밝게 비추게 되면 눈을 더 가늘게 뜨고 눈의 신경은 더 긴장하게 됩니다. 미국의 직업안정보건청은 실제로 작업자들에게 시야에서 빛을 멀리하라고 조언하고 있습니다. 이 조명계획에는 사이드 윈도우에서 나오는 자연광과 조정 가능한 스탠드 조명에서 나오는 보조광이 포함됩니다. 아래에는 화면에서 눈부시지 않도록 홈오피스에서 시도해 볼 수 있는 몇가지 조명 기법입니다.
- 책상의 스탠드 조명은 서류나 책을 비추는데에 주로 사용하면 컴퓨터 화면을 비추는데에는 사용치 않습니다.
- 창을 화면의 앞이나 뒤쪽이 아닌 측면에서 비출 수 있도록 모니터를 배치시켜 주세요.
- 목을 구부릴 필요가 없도록 모니터의 기울기를 조절해 주세요.
- 책상의 의자를 최대한 당겨서 앉고 동시에 모니터와 눈의 간격도 최대한 멀리 유지해 주세요.
올바른 가구를 결합합니다. 홈오피스 전체를 개조할 예산이 없다면, 의자부터 시작할 것을 추천합니다. 잠실야구장의 똑같이 대량생산된 의자에서는 몇 시간동안 집중할 수 있는 요소가 없습니다. 다시 말하자면 의자의 각 구성요소는 조정할 수 있어야 합니다. 팔걸이, 시트 높이, 등판의 기울기, 허리 지지대 등 사용자의 신체에 맞추어서 하나하나 조정할 수 있어야 합니다. 사람마다 체형이 다르기 때문입니다. 아이들이 키가 크고 체형이 바뀔 때 마다 의자도 매번 바꿀 수 없으므로 조금씩 조정해 줄 필요가 있습니다. 또한 조절이 가능한 의자의 단짝은 높이가 유연한 책상입니다. 요새 많은 높이조절 책상이 나와 있지만 아직은 고가여서 많이 사용하고 있지는 않지만, 차츰 보급이 되고 있는 모양입니다. 어떤이는 "고정 높이의 책상은 많은 요통을 유발합니다"라고 주장하고 있으며 "차이는 거의 즉각적으로 느껴집니다"라고 합니다. "서서 일할 수 있는 높이의 책상이 요즘 사무실에 많이 보급되고 있는 것은 사실입니다. 점차 많은 분들이 높이 조절이 가능한 책상을 통해 그 차이를 느껴보는 것도 좋을 듯 합니다. 홈오피스를 계속 개선하면 아래와 같은 인체공학적 액세서리에 관심이 있을 수 있습니다.
- 피로 방지 매트(스탠딩용) 또는 유연한 발 받침대(스탠딩용)을 사용합니다.
- 적절한 스툴을 배치하여 기댈 수 있습니다.
- 노트북용 모니터 암 또는 리프트로 자세에 따라 세밀하게 조정할 수 있습니다.
- 패딩 처리된 키보드 손목 받침대를 사용하여 손목의 무리를 덜 가게 할 수 있습니다.
모듈식 레이아웃입니다. 새로운 홈오피스에서 업무를 시작한 후 또는 다른 역할로 전환하는 동안에도 다른 업무 습관과 직책을 맡을 수 있습니다. 컨퍼런스 콜을 받는 동안 속도를 내거나 예전처럼 파일 캐비닛을 더 이상 사용하지 않을 수 있습니다. 따라서 영구적인 사무실 배치보다는 언제든지 변형할 수 있는 유연한 사무실 배치를 고려해 보아야 합니다. "가구는 공간과 맞아야 하고, 필요에 따라 물건을 바꿀 수 있도록 설계되어야 합니다."라고 주장 할 수 있습니다. 이런 홈오피스에 있는 거의 모든것이 바퀴가 달려있다는 것을 알아야 합니다. 아무것도 벽에 볼트로 고정되지 않고 선반을 추가하거나 제거할 수 있습니다. 또한 우리의 몸이 변한다는 것을 기억하는 것도 중요합니다. 한가지 예로 모니터를 조정하여 목을 구부리지 않고 화면을 명확하게 읽을 수 있어야 한다는 것입니다.
여러분의 몸에 신경을 쓰고 귀를 기울이는 만큼, 마음에도 반응하는 것을 잊지 마시기 바랍니다. 만약 여러분이 매일 불안한 마음으로 일을 시작한다면, 이는 집중력이 힘을 발하지 못할 때가 된 것입니다. 따라서 여러분의 마음에 들고 만족하게 업무에 일을 할 수 있는 환경을 만드는 인테리어 디자인은 매우 중요한 요소임에 틀림없습니다. 재택근무가 이제는 점점 늘어갈 것입니다. 또한 이에 따른 홈오피스를 꾸미려는 분들도 많아질 것이고요. 조금더 스마트하게 공간을 만들어내고 그 속에서 집중하여 업무를 보고 이후에는 편안하게 여유를 찾을 수 있는 공간에 대한 디자인. 스마트한 인테리어 디자인이 추구하는 바이기도 합니다.
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